Mein Angebot umfasst psychotherapeutische Begleitung sowie psychologische Beratung und Coaching. Psychotherapie versteht sich als Anleitung zur Selbsthilfe, die Betroffene dazu befähigt, psychische Beeinträchtigungen und Krisen in Zukunft besser und wenn möglich selbstständig zu bewältigen. Im Zentrum der Psychotherapie steht somit die Arbeit an sich selbst. In der psychologischen Beratung werden persönliche Krisen (wie z.B. Trennungen, Verlust eines geliebten Menschen, Mobbing, berufliche Herausforderungen etc.) thematisiert, die keinen Krankheitswert im Sinne einer psychischen Störung aufweisen. 

Meine Schwerpunkte sind die körperzentrierte Psychotherapie sowie die Traumatherapie in Kombination mit Wissen aus der Bewegungslehre, Achtsamkeit, Meditation und Ernährung. Mir ist es wichtig, ein Problem oder eine Herausforderung immer aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, um die eigenen Ressourcen zu fördern und sich selbst zu stärken. 

In der Therapie ist es mir ein Anliegen, ein gemeinsames Therapieziel zu bestimmen, gemeinsam neue Wege zu gehen und Herausforderungen zu meistern. Wichtige Werte in der Therapie sind für mich Einfühlungsvermögen, gegenseitiger Respekt, eine gute zwischenmenschliche Beziehung, eine direkte Kommunikation sowie eine Prise Humor. Ich freue mich, Sie kennenlernen zu dürfen. Für mehr Informationen zu mir oder meiner Arbeitsweise besuchen Sie: www.danicawidmer.ch